우울증이란?
우울증은 매우 흔한 병입니다
WHO자료에 의하면 6명 중 1명은 평생에한번 걸리는 것으로 알려져있으며 여성이 남성보다 2배
많이걸리는 것으로 알려져 있습니다.
특히 최근 들어 청소년과 노인층에서 우울증이 증가하고 있습니다. 하지만 우울증에 걸린 사람 중 25%만이 치료를 받는 것으로 알려져 있어 우울증의 조기 진단,치료에 어려움을 겪고 있습니다.
2001년 WHO 자료에 의하면 주요우울장애는 주요 장애 및 사망원인 질환 중 4번째를 차지하고 있으며 2020년이 되면 2번 째에 위치할 것으로 예측하고 있습니다.
이미 15-44세 사이에서는 2위의 장애에 해당되기도 합니다.
우울증은 여러 신체 증상의 위험성을 높이기도 하는데 심근경색은 일반인에 비해 5배, 노인에서의 연간 사망률은 정상인이 비해 2.5배 높아지는 것으로 알려져 있습니다.
또한 당뇨, 협심증과 같은 일반 신체질환보다 우울증에 걸린 경우 일의 능률이 현저하게 떨어지는 것으로도 알려져 있습니다.
어느 누구도 항상 평상심을 유지할 수 없습니다.
하루 혹은 일주일에 몇 번씩 기분이 좋았다가 나빴다가 하는 변화는 정상적입니다.
보통 그 변화의 정도가 크지 않습니다. 가까운 사람의 사망, 이혼과 같은 상실, 실패나 좌절을 경험하면 일상적인 수준 이상으로 기분이 저하되고 슬픔을 느끼기도 합니다. 이는 재난에 대한 반응으로 이해할만한 수준으로, 우울한 감정의 정도가 가볍고 지속시간이 짧으며 개인의 기능에 미치는 영향력이 적습니다. 기분전환을 하거나 시간이 지나면 대부분 정상수준으로 좋아집니다.
하지만 우울증은 정상반응이 아니라 치료하지 않으면 몇 달, 몇 년이라도 지속되고 스스로 극복하기 어려우며 최악의 경우 자살에 이르는 심한 우울이 지속됩니다.
그렇다면 언제 내가 우울증이 아닐까 의심해봐야 할까요?
평소와 달리 의욕이 없고 슬픈 감정에 휩싸이는 기간이 늘어나고 그정도가 심해진다. TV를 보거나 전화로 이야기 하다 괜히 눈물이 난다.
맛있는 게 없고, 먹고 싶은 것도 없다. 혹은 폭식을 하게 된다.
재미있는 쇼 프로그램을 봐도 사람들이 왜 웃는지 이해가 안 간다. 신문을 봐도 연속극을 봐도 눈에 들어오지 않는다.
많이 잤는데도 아침에 개운하지 않고 하루종일 쳐지는 느낌이다.
잠이 안 오고, 새벽에 일어나 서성인다
삶이 가치가 있는 지에 대해 의심스럽고 모든게 허망하다.
우울증 환자들이 흔히 겪는 생각
이러한 우울증이 지속되면 생각하는 방식과 세상을 바라보고 받아들이는 방식이 비틀리면서 모든 일을 자기 탓으로 돌리고 이런 불행이 평생 지속되고, 온 세상이 모두 부정적으로 보입니다.
우울 증상은 기본적으로 우울하고 에너지의 저하, 슬픔과 집중력의 저하를 동반하나 연령과 성에 따라 다르게 표현되기도 합니다.
산만해 지거나 학교성적이 떨어진다. 등교를 거부하고 배나 머리가 아프다는 다양한 신체증상을 호소한다. 부모에 대한 지나친 집착을 보이기도 한다.
부모나 교사에 대한 반항이나 사회에 불평불만이 늘고 공격적인 행동을 하기도한다.
여성이 겪는 갱년기 우울증의 경우 주부건망증으로 알려진 기억력저하 호소 자신이 성공했는데도 불구하고 독립해 나간 허탈감을 견지 못하는 빈둥지 증후군 초조함과 인생의 공허감, 배우자에 대한 의심 등을 주로 호소 한다.
우울증은 암이나 다른 심각한 질환에 걸린 것은 아닌지 불안, 초조해 하며 병원에서 각종 검사를 받기도 하며 집중력과 기억력의 저하를 호소하는데 심한 경우 치매로 오인되기도 합니다.