정신건강 자가검진 플랫폼 마음보라
보건복지부 로고
메뉴버튼

자가검진

자가검진

우울증(PHQ-9)

우울증(PHQ-9)

자가검진 회원 정보
  • 성별
  • 나이
    세
  • 본인여부
  • 거주지역

지난 2주동안, 얼마나 자주 다음과 같은 문제들로 곤란을 겪으셨습니까?
지난 2주동안에 아래와 같은 생각을 한 날을 헤아려서 해당하는 항목에 체크하세요.

자가검진 양식
  • 1
  • 기분이 가라앉거나 우울하거나 희망이 없다고 느꼈다
  • 2
  • 평소 하던 일에 대한 흥미가 없어지거나 즐거움을 느끼지 못했다
  • 3
  • 잠들기가 어렵거나 자주 깼다 / 혹은 너무 많이 잤다.
  • 4
  • 평소보다 식욕이 줄었다 / 혹은 평소보다 많이 먹었다
  • 5
  • 다른 사람들이 눈치 챌 정도로 평소보다 말과 행동이 느려졌다 / 혹은 너무 안절부절 못해서 가만히 앉아있을 수 없다
  • 6
  • 피곤하고 기운이 없었다.
  • 7
  • 내가 잘못했거나, 실패했다는 생각이 들었다 / 혹은 자신과 가족을 실망시켰다고 생각했다.
  • 8
  • 신문을 읽거나 TV를 보는 것과 같은 일상적인 일에도 집중할 수가 없었다.
  • 9
  • 차라리 죽는 것이 더 낫겠다고 생각했다 / 혹은 자해할 생각을 했다.

아래 질문은 진단을 명확히 하기 위해 추가적으로 실시하나 총점에 포함되지는 않습니다.

  • 10
  • 위 증상에 있다고 표시한 경우 이런 문제로 일하고, 집안일을 하고, 사람과 잘 지내는데 지장이 있었습니까?

자가검진 척도는 진단을 내리는 도구가 아닙니다. 점수와 관계없이 일상생활에 불편함이 있다면,
면담을 통해 현재 상태를 정확하게 파악해보는 것이 필요합니다.

척도 출처

    본 검사결과에 대한 해석 내용은 ‘국립정신건강센터’에서 ‘2020년’ 작성하여 공공누리 제 4유형으로 개방한 ‘2020년 정신건강 검진도구 및 사용에 대한 표준지침’을 이용하였습니다.